sábado, 7 de junio de 2014

Beneficios De La Semilla De Aguacate





Las semillas de aguacate tienen más antioxidantes que 
la mayoría de frutas y verduras y están más llenos 
de fibra soluble que casi cualquier otro alimento.

Está llena de antioxidantes, ayuda a prevenir enfermedades 
cardiovasculares, reducir el colesterol y prevenir infartos.

Es excelente para la inflamación del tracto gastrointestinal
y para la diarrea.Estimulan tu sistema inmunológico e 
impiden contraer enfermedades debilitantes. 

Mantiene tu sistema inmune alto, porque los antioxidantes 
mantienen a raya a los radicales libres y retarda 
el proceso de envejecimiento. 

Las semillas de aguacate parecen tener una buena 
capacidad anti-inflamatoria y por lo tanto ayuda 
con la artritis y otras enfermedades de las articulaciones.

Reduce la glucosa en la sangre y ayuda a bajar de peso. 

Las semillas de aguacate ralladas, asadas, y convertidas 
en un té es realmente genial para el asma.

Ayuda a curar el estómago, ideal en infecciones gastrointestinales, 
dolores de estómago, estómago inflamado, gases, etc. 
También combate diarrea y mantiene los tejidos 
abdominales elásticos y firmes.

Ayuda a prevenir úlceras en la piel, a curarlas y 
a reparar la piel ayudándola a cicatrizarla correctamente.

Aporta al cabello brillo, sedosidad y además cura 
la caspa y previene el cabello seco y maltratado

Raya y seca la semilla de aguacate para luego pulverizarlo, 
o consúmelo rayado en alguna sopa 
Déjala secar y luego muélela por partes en la licuadora, 
y agregarla en guisados, sopas, jugos, licuados, etc. 
Para secarla necesitas rayarla primero y luego pon 
las partes en el sol, una vez que seque guárdala en una bolsa 
úsala por partes en las comidas sugeridas. 
Puedes además preparar mascarillas usando partes 
de la semilla fresca encima de tu piel o cabello, 
y dejándolas un rato antes de bañarte.


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